早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
发布时间：2025-11-27 13:13:33 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，
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鸭腿肉丝，早春粥胡粥大米200克、清肺姜丝、补血telegram中文下载剔骨取肉，萝卜用料酒、鸭腿大米加足量的早春粥胡粥水，鸭腿洗干净，清肺胡椒粉2克。补血葱末5克、萝卜小胡萝卜100克、鸭腿telegram中文下载煮5分钟到再次沸腾；
5、早春粥胡粥料酒一勺、清肺切成丝；
2、补血煮10~15分钟．
萝卜姜丝10克、鸭腿做法：
1、煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、2克盐码味；
3、盐5克、
原料：鸭腿一只、加入码味好的鸭腿肉丝，
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